Hallo, ich bin Ahmet. Nachdem ich mein Studium Lehramt Fachrichtung Sport absolviert habe, wurde ich als Profi-Volleyballer von der 1.Bundesliga-Mannschaft Oststeinbek (OSV) im Jahre 2007 nach Hamburg transferiert. Neben meiner professionellen Volleyball-Karriere in den Ländern Türkei, Deutschland und England, habe ich nebenbei zusätzlich verschiedene Sportarten wie Wasserball, Unterwasserrugby, Court Tennis betrieben. Ich war ebenfalls tätig als Konditionstrainer in Fußballmannschaften und Frauen-Volleyball-Team.
Motivation ist der Weg zum Erfolg und somit das Wichtigste. Ich freue mich darauf, meine langjährigen Erfahrungen mit ALLEN, die auf gesunde Art und Weise leben und abnehmen möchten, die Ihre Lebensqualität verbessern möchten und einen gut definierten Körper haben möchten zu teilen.
IHR, werdet von mir mit Motivation, einem flexiblen Ernährungsplan, Ernährungstipps und einem effektiven Trainingsplan versorgt. Angefangen mit einem richtigen Ernährungsplan und der bewussten Integration des Sports in Euren Alltag, können wir GEMEINSAM erfolgreich das gewünschte ZIEL erreichen. Zögert nicht, einen kostenlosen Beratungstermin zu vereinbaren. Ich freue mich auf jeden einzelnen von euch.
Du bist auf der Suche nach jemanden, der dich zu neuer Lebensqualität führt, der dir zuverlässig zur Seite steht und dich maßgeschneidert betreut? Du willst mal wieder in die alten Klamotten passen und das unbeschwerte Gefühl der guten alten Zeiten aufleben lassen, ohne das es im Rücken zwickt oder die Hose spannt? Mal wieder Treppen steigen ohne schweres atmen und auch mal ohne schlechtes Gewissen in die Schokolade beißen?
Als langjähriger Leistungssportler und professioneller Trainer kenne ich die Herausforderung aber auch den Spaß, daß der Sport mit sich bringt.
Personal Training kann mann nicht mit altäglichem Training vergleichen, jede Trainingsstunde wird individuell für dich
vorbereitet, damit wir das Training an deine Wünsche und Ziele anpassen.
Um diese gemeinsam zu erzielen lernen wir uns vorher in einem netten Gespräch kennen und besprechen die weitere Vorgehensweise.
Mit einem kostenlosen Probetraining kannst du dir ein Bild davon machen, wie das Training ablaufen wird.
Ich nehme dich an die Hand und begleite dich auf deinem Weg zum Wohlfühlkörper.
Du möchtest trainieren hast aber keine Zeit dafür? Du möchtest beim Training nicht ständig anderen Blicken ausgesetzt werden? Du fühlst dich in deinen eigenen 4 Wänden wohler?
Die Lösung ist trainieren zu Hause nach deinem Zeitplan. Ich komme zu dir nach Hause, du sparst dabei Zeit und trainierst in angenehmer, privater Atmosphäre. Dabei brauchst du keine teuren Fitnessgeräte, du muss nur deinen inneren Schweinehund besiegen.
Egal ob zu Hause oder in Büro wir können überall trainieren. Auf Wunsch biete ich auch EMS Training an.
Das trainieren im Wasser hat einige Vorteile, beim training wird der ganze Körper beansprucht und es schont die Gelenke. Außerdem fällt es Menschen mit Übergewicht leichter im Wasser zu trainieren.
Das Training im Wasser ist eine zusätzliche Option der dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Trainingsziel begleiten kann.
Beim Outdoor Training dient die Natur als idealer Trainingsort, dabei können Hügel, Treppen etc. als Ersatz für die Geräte im Fitnessstudio benutzt werden. Ein possitiver Nebeneffekt ist daß man in der frischen Luft trainiert, dieses Führt dazu daß das Immunsystem angeregt wird und dadurch der Stressabbau besser zustande kommt.
Ein Fitnessstudio hat den Vorteil, dass viele verschiedene Geräte vorhanden sind, anhand deren man gezielt Muskelpartien aufbauen kann, welches mit den normalen Sportarten nicht erreicht werden kann. Mit dieser großen Auswahl an Trainingsgeräten trainieren Sie zusammen mit mir gezielt Ihre Muskelgruppen.
*Alle Preise inkl. Tageskarten für Fitnessstudios und Umsatzsteuer. Du wirst auf höchstem Niveau betreut. Personal Training zu Hause bzw. Indoor und Outdoor nach vereinbarung.
Was ist EMS-Training?
EMS steht für Elektrische Muskelstimulation. Während des EMS-Trainings erhält die Muskulatur – durch
eine spezielle Trainingsbekleidung hindurch – einen anregenden elektrischen Impuls, der eine Muskelkontraktion
auslöst: gezielt und individuell dosiert...
Was ist Vibrationstraining?
Das Training findet auf einer Vibrationsplatte statt und ist daher besonders intensiv: Die Übungen bringen den
Körper etwa 200 % schneller in Form, als ein Training ohne Vibration.
Für manche Menschen steht der Muskelaufbau im Vordergrund. Genau wie beim Fettabbau und beim abnehmen brauchst du hierbei
auch ein spezielles Training und ein Ernährungsplan.
Ich helfe dir mit einem gezielten Training um dich mit dem Muskelaufbau zu fördern.
Falsche Ernährung und der Mangel an Sport sind die häufigsten Gründe für die Fettpolster. Damit du wieder straffere
Haut und dadurch ein fitteres attraktiveres Erscheinungsbild erreichen kannst, ist nicht nur ein gezieltes Training wichtig
sondern auch ein effektiver Ernährungsplan.
Ich als Personal Trainer werde dir mit meiner langjährigen Erfahrung helfen dein Ziel Fett abzubauen zu erreichen.
Du hast oft versucht mit unterschiedlichen Diäten und auf eigene Faust abzuhnehmen, das hat nicht geklappt?
Um gesund und dauerhaft abzunehmen gibt es viele Faktoren die das beinflussen z.B. die richtige Atmung, die richtige
Nahrung passend zu deiner Blutgruppe oder auch Maßnahmen um den Stoffwechsel anzuregen und noch viele andere.
Viele Menschen die gerade entbunden haben, kurz vor Ihrer Hochzeit stehen oder sich unattraktiv fühlen wenden sich an mich.
Einen fetten Bauch zu haben oder generell übergewichtig zu sein musst nicht dein Schicksal sein. Nimm dein Schicksal in die
Hand und komm zu mir, wir erreichen gemeinsam dein Wunschgewicht ohne Jojo Effekte und das langfristig.
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